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为何我们总感到孤独?

来源:沃保网编辑整理   2014-01-17 15:31:36
导读: 科技每天都在更新,各种数码设备每天陪伴着我们,填补了原本用来空虚、无聊、发呆的时间,甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间。网游提供激战群雄并起,微博可以引来数万人关注,淘宝商城24小时不打烊……互联网上充满五光十色的声像,让人不睹不快,一个人说他离开电脑去睡了,经常是躺在床上继续看手机。

  科技每天都在更新,各种数码设备每天陪伴着我们,填补了原本用来空虚、无聊、发呆的时间,甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间。网游提供激战群雄并起,微博可以引来数万人关注,淘宝商城24小时不打烊……互联网上充满五光十色的声像,让人不睹不快,一个人说他离开电脑去睡了,经常是躺在床上继续看手机。

  然而众声喧嚣之中,我们却感觉越来越孤独了:每隔几分钟就要看一眼手机,不断刷新微博看好友在干些什么,邮件没有被立刻回复就感到沮丧不安……那些飘在风中的代码左右了我们的情绪,那些浮在屏前的信号牵动了我们的神经。于是,越来越多的人经常感到莫名独孤、焦虑。

  为什么我们会如此害怕孤独?

  我们生活在这座版图快速扩张的现代都市里,环境却变得越来越拥挤。我们每天在人流中穿行,公共汽车、地铁拥挤不堪,商场、公园熙熙攘攘,在都市中要找一片清静之所变得越来越困难。于是,我们一方面忍受着城市的拥挤,另一方面却感受着一种身处闹市的孤独。

  我们依赖着科技而不是彼此、羡慕着别人而看轻自己;我们背井离乡、情感无着;我们为浮华名利所累、为创作与世隔绝;我们对社会缺乏信任、对城市缺乏认同;我们患上孤独症,却总有人选择独善其身。

  尽管我们今天所面对的好处跟困境都是前所未有的,但人类的情感需求却从没变过。我们正一路小跑地追求更新更好的生活方式,却往往在陌生的途中陷入喧嚣的孤独。

  关系学专家博恩斯勒说:“我们生活在一个即时满足的时代。从速溶咖啡到获得信息,都是挥手即得的事。我们已经没有耐心去等待。因此当我们孤独时,或者发现自己无所事事时,我们会有恐慌感,因为我们在心理上没有受过松弛的训练。”

  我们过惯了快节奏的生活,所以在一天结束的时候,我们几乎没有留下一点“我的时间”。我们都习惯于肾上腺素涌动和兴奋,我们不能想象孤独的状态。就像临床心理学家和心理治疗师楚拉尼说的,“我们是害怕我们自己的思想。我们想逃避我们自己。因此,我们做随机浏览网页这类的事情仅仅是为了摆脱自己。”

  

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