甲流来了，怎么防护？有哪些预防措施？

中国国家流感中心发布的2023年第7周中国流感监测周报显示，近期甲型流感的来势最为凶猛，已进入高发期，北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。而甲流与新冠是否会叠加感染的话题也在近期冲上热搜，引发大众关注。

甲流是指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。面对这来势汹汹的甲流，我们能从症状上区分甲流与新冠吗？甲流新冠会叠加吗？我们应该如何预防甲流呢？有哪些预防措施一定要做？

一、甲流新冠会叠加吗？

甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。

首都医科大学附属北京天坛医院感染科主任王宝增表示，甲流与新冠在上呼吸道方面的症状相似，“但是，甲流的典型症状是发烧与全身肌肉酸痛，而感染了新冠病毒的轻症与无症状患者一般不会出现这些情况。”

“此外，新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常，部分新冠病毒患者会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状，这些症状在甲流感染中相对少见。”

“特别是对味觉和嗅觉的影响，是新冠病毒的特点。”

“从临床来看，非重症的新冠患者发生肺炎的情况比甲流多一些，对于老年人、有基础疾病的高危人群而言，感染甲流后出现肺部疾病等重症的案例比新冠少。”

对于甲流与新冠的叠加，王宝增表示这种情况几率很小，即使出现非高危人群出现危重症的情况也并不多见。

“目前我国大部分人群都对新冠有了免疫力，同时感染新冠与流感的概率很低，即使出现两种病毒同时感染的情况，也不一定就会成为危重症。是否成为危重症与个人的体质有关，对于非高危人群，即使同时感染两种病毒，自身较强的抵抗力也会降低发生危重症的风险。”

“但建议未感染过新冠病毒的群体，还是继续做好防护。”

王宝增表示，感染甲流后所产生的抗体有效期一般为半年“近三年来，很多人没有接种流感疫苗，也因为较好的个人防护没有得过流感，所以流感的抗体水平偏低。近期人群聚集的情况增多，所以出现了较多感染的报道。”

二、甲流来了，怎么防护？有哪些预防措施？

1、首选接种流感疫苗

王宝增表示，预防甲流最有效的方式是接种流感疫苗。

“推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月。当然在流行期间也可以去接种疫苗。”除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同，面对流感，“防”大于“治”。

流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。

2、具体应当做到：

①勤洗手

使用洗手液，并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后），应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人

②不随地吐痰

口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内

③均衡饮食、适量运动、充足休息避免过度疲劳

④每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜

⑤少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时应规范佩戴口罩

⑥尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。

3、可提前给自己和家人配置保障全面的医疗健康保障产品

甲流作为一个季节性的高发流感，尽管不是一个重疾，但是感染后的就医、治疗和痊愈还是需要一段时间的，对长途出行、生活在甲流疫情高发区、频繁活动在人流密集地的人们而言，购买一份医疗健康保障产品，有利于自己和家人获得更好的医疗资源，多一个医疗报销途径，也多一份安全保障，还能一定程度上弥补患病期间误工带来的经济损失。

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